2012年4月1日星期日

古樂養生(肺篇)

肺——五臟中的宰相肺在身體裡是管理呼吸的器官,全身的血液裡攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換,然後再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁,所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌,會在你身體抵抗力稍低的一刹那,佔領你的肺。肺常見不適:咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。屬肺的音階: 商音,相當於簡譜中的“2”。商調式樂曲風格高亢悲壯,鏗鏘雄偉,具有“金”之特性,可入肺。最佳曲目:《陽春白雪》。肺氣需要滋潤,這首曲子曲調高昂,包括屬於土的宮音和屬於火的徵音,一個助長肺氣,一個平衡肺氣,再加上屬於肺的商音,可以通過音樂把你的肺從裡到外徹底梳理一遍。最佳欣賞時間:15:00-19:00。太陽在這個時間段裡開始西下,歸於西方金氣最重的地方,體內的肺氣在這個時段是比較旺盛的,隨著曲子的旋律,一呼一吸之間,裡應外合,事半功倍。伴茶:準備一杯白茶,裡面少放一些紅茶和黃茶,以起到生補肺氣,同時清除肺中雜質的效果。

曲目:《陽春白雪》琵琶彈奏

茶葉五行綠茶:五行屬木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶。

五行屬火,代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶。

五行屬土,代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶。

五行屬金,代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶。

五行屬水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶。

2012年3月31日星期六

好聽的韓國音樂

早前睇了韓劇我的公主,男女主角超靚仔靚女,男主角是宋承寭,女主角是金泰熙,劇集內有幾首歌曲很動聽。

歌曲: 바람불어라 風吹拂-허가윤許嘉允
http://www.youtube.com/watch?v=ZNcVWJagGO8


歌曲:너때문인걸 因為你-비스트(Beast)
http://www.youtube.com/watch?v=rQngJfRMcd4


歌曲: Kasio -타루(Taru)
http://www.youtube.com/watch?v=yMO-Rk2mNEI&feature=related


歌曲:마음 (心) - 에브리싱글데이 (Every Single Day)
http://www.youtube.com/watch?v=Mv3HPsOhaHg


歌曲: 노을 晚霞-에브리싱글데이(Every Single Day)
http://www.youtube.com/watch?v=5ZpGGK6xE7s

2012年3月28日星期三

古樂養生(心篇)

心——五臟中的君主心臟通常不會偷懶,它一刻不停的搏動完全符合屬於火的特性。心臟掌控著精神和血液的迴圈,然而,現實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心,所以很容易心臟系統的不適。心常見不適:失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。屬心的音階:徵音,相當於簡譜中的“5”。徵調式樂曲:熱烈歡快,活潑輕鬆,構成層次分明,性情歡暢的氣氛,具有“火”之特性,可入心。最佳曲目:《紫竹調》。心氣需要平和,這首曲子中,運用屬於火的徵音和屬於水的羽音配合很獨特,補水可以使心火不至於過旺,補火又可使水氣不至於過涼,利於心臟的功能運轉。最佳欣賞時間:21:00-23:00。中醫最講究睡子午覺,所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來,過早過晚聽都不太合適。伴茶:準備一杯紅茶,略加少量綠茶,可以補益心臟。

曲目:《紫竹調》古箏彈奏

http://www.youtube.com/watch?v=Lsgy2MoEHVc&feature=related

茶葉五行綠茶:五行屬木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶。

五行屬火,代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶。

五行屬土,代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶。

五行屬金,代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶。

五行屬水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶。

2012年3月27日星期二

米芝蓮一星食店







早前和大少逛深水埗,順道去米芝蓮一星食店xxxxx專門店,那天是星期六下午要等了很久才有位,點了5款點心,晶瑩鮮蝦餃、酥皮叉燒包、香煎蘿白糕、香滑馬拉糕和韮黃鮮蝦腸。原本點了潮州蒸粉果,但阿姐沒有幫我落單,還要我等了30分鐘,一句對不起也沒有說,服務非常之差,點心的味道沒有想像中的好,酥皮叉燒包餡料太咸,香煎蘿白糕太多胡椒粉,腸粉太多油,唯一好吃的是馬拉糕,他們的點心味道較濃,較為適合外國人口味,勝在價錢便宜,我吃過很多酒樓的點心,很多都好過此店的水準,我唔會有下次幫襯。