2009年10月17日星期六

椰汁鮮百合南瓜西米露


材料:南瓜、椰醬(細罐)、西米、鮮百合。

做法:
西米用水洗一洗,鮮百合洗淨撕成一片片。
南瓜去皮切小塊煲至淋搓成茸,將西米放入一同煲,再焗至西米變成透明,加糖、鮮百合,最後加上椰醬,也可加花奶。
*由於怕胖,只用了半罐椰醬。


豉汁排骨南瓜荷葉飯



材料:三色米(白米、糙米、紅米)、排骨、蒜茸、豆鼓(剁碎)、荷葉和南瓜。

做法:
荷葉放入滾水內,使荷葉變軟,再用水洗淨。
用電飯煲煲熟三色米。
排骨用蒜茸、豆鼓、生抽、糖、生粉、水和油調味。
南瓜切片備用。
將飯鋪在荷葉上,再放上南瓜和排骨,蓋上荷葉,大火蒸便可。