痛經——不再是我永遠的疼痛!

當痛經發作时，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“經驗”而不在意？下面介紹幾個妙方讓你遠離痛經：

1、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡２０克，益母草５０克，雞蛋2个。將以上３味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮２０分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悦色、潤膚美容功效。


2、烏豆蛋酒汤
烏豆(黑豆)６０克，雞蛋２个，黄酒或米酒１００毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虚弱型痛經，并有和血潤膚功效。


3、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各１０克，薏苡仁３０克。將前两味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有温經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。适用於寒濕凝滯型痛經。


4、益母草香附湯
益母草、香附各１００克，雞肉２５０克，葱白５根。將葱白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：适用於痛經，並能光豔皮膚。


5、山楂桂枝红糖湯
山楂肉１５克，桂枝５克，紅糖３０～５０克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水２碗，用文火煎剩１碗时，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有温經通脉，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。


6、薑棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各３０克。將前两味洗净，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有温經散寒功效。適用於寒性痛經及黄褐斑。
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